気温も上がり春の訪れを感じてきましたね＾＾

花粉症をお持ちの方は辛い季節です。

先週からぎっくり腰、寝違えで来院される方が多くなってきています。

顔を洗って上体を起こした時に･･･
カバンを持とうとして･･･
朝起きがら上がろうとした時に･･･
ちょっとしたことで腰に激痛が起きています。

気温も緩み体は動きやすくなっているのに、
筋肉はまだ動きについていっていません！

朝はまだまだ冷え込みます。
首を冷やさないようにしないと
桜が咲く時期までは寝違えも起こってしまいます。

花粉症でくしゃみを頻繁にしていて慢性腰痛になられる方もいます。

季節の変わり目何かと辛い時期ですので、
大事にしてください。

どうか、お大事に･･･