2014.04.16
カテゴリ：ブログ
ブログ：階段の昇り降り楽です...60歳代男性
「○○ですが、先日教えてもらったゴムボールの運動、あれいいねー！ 2日で膝の調子良くなって、うれしくて電話したんよ」
と、階段降りるとき、膝の内側が痛くて一段一段でないと降りれない先日来院された60歳代の男性からの電話。
その方、体がかなり固い方で、膝の状態は多少左脛骨のずれ（脛骨プラトー内側が上方に変位）があったくらい。
施術は両股関節を正しく大きく可動するように行い、脛骨はずれを矯正した。
階段の昇り降りで一番使う筋肉は内側広筋で、この方の場合、その筋肉の衰えが考えられた。
運動は、20cmぐらいのゴムボールを膝の内側にはさみ屈伸運動を指導した。
この方の場合、この運動がかなり有効であったようだ。
症状、体の状態をみて、その人にあった運動を指導しています！
10人10色、１人1人体の状態にあわせて施術も変えて行っています。
体の悩み、何でも質問、相談下さい！
どうか、お大事に...＾＾