ブログ:軽度の四十肩は皮膚を緩める~頑固な筋肉硬直はかっさで擦り擦り~

30代の1歳のお子さんをもつ女性。

子育ての疲労からか右腕を90度ぐらい上げると上腕が痛く、何とか140度までは挙がるようだが、耳に付けることはできない。

右肩下がりで左腰部筋緊張、股関節両側内旋。典型的な体の歪み方である。

先ず、全体的にバランスをとるように施術。

肩は140度までは腕と肩甲骨が動かないと挙がらない。右肩周りの硬直がひどかったので、かっさを使って皮膚を擦ってみる。皮膚が動かないと下の筋肉はいくら筋肉を揉んでも緩んでくれない。皮膚が緩むと筋肉はふにゃふにゃに...(^^♪

座位になってもらい右腕の可動域を見ながら首の調整。どうしても耳に付ける動作がきついので、上部胸椎をアジャスト(ボキボキっと)。

特に女性の方は、上部胸椎固まっている。肩こりの多くの原因はここにある。

立位になって腕を挙げてもらい、挙がりは各段によくなったが、「う~ん」今いち(;´Д`)
手首の動きが悪かったので、最後に手首を矯正。こられた時よりも痛みなく挙げやすくなって、お互い納得(^^♪

育児で運動不足に偏った姿勢!自分の体も大切に...

どうか、お大事に...^^
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